반응형 낮추는 음식1 당화혈색소 정상치 및 수치표(낮추는 방법 포함) 혈당 조절을 제대로 관리하고 싶다면, 당화혈색소(HbA1c)에 대해 반드시 알아야 합니다. 이번 포스팅에서는 당화혈색소란 무엇이며, 정상 수치는 얼마인지, 그리고 이를 낮추는 방법까지 상세히 알려드릴게요! [목차] 당화혈색소(HbA1c)란?당화혈색소(HbA1c, Glycated Hemoglobin)는 혈액 속의 혈색소(헤모글로빈)와 포도당이 결합한 형태를 말합니다. 혈당이 높을수록 당화혈색소의 수치도 올라가며, 이 수치는 지난 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 반영합니다. 따라서 단순히 하루 혈당 체크보다 장기적인 혈당 관리 상태를 평가하는 중요한 지표로 활용됩니다. 당화혈색소가 중요한 이유장기적인 혈당 조절 상태 확인: 하루 혈당 수치는 변동이 많지만, HbA1c는 평균적인 혈당 조절 상태를 알려줍니다.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
